منتدى روحي تحبك


أهلا وسهلا بك إلى منتدى روحي تحبك.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا.كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.

الرئيسية♥البوابـــــة♥بحـثقياس سرعة النتالتسجيلدخول

منتدى روحي تحبك :: قســـــــــم المــــرأه :: منتــدى شيـــــف الأســــــرة

شاطر

06.01.10 16:13
المشاركة رقم:
عضـو صـآعــد

avatar

إحصائية العضو

عدد المساهمات : 102
نقاط عضويتـك : 182
التــقيـيـم : 3
انثى
الـمزآج : D
الأوسمــة :
مُساهمةموضوع: اكل الموز قبل النوم


اكل الموز قبل النوم


أكل الموز قبل النوم



قبل موعد نومك بساعتين



تناول اصبع موز تغرق في نوم عميق ..هذا ما أكدته احدث الدراسات الجديدة
حول فائدة الموز في جلب النعاس.



فقد ثبت طبيا ان الموز يزيد من كمية هرمون الميلاتونين الذي



يلعب دورا رئيسيا في المساعدة علي النوم العميق .



وان تدخين السجائر وتناول اقراص الاسبرين وبعض ادوية



ضغط الدم المرتفع وشرب القهوة والشاي تؤدي إلي تقليل نسبة



افراز هرمون الميلاتونين في الجسم وان تناول الشيكولاته والتعرض للضوء



المبهر قبل النوم يؤديان الي انخفاض واضح لافراز الهرمون مما يؤدي

إلى الإصابة بالتوتر والأرق ولجوء الشخص الى الاقراص المنومه .

من المعروف ان الموز يطلق عليه طعام الفلاسفه لفائدته واحتوائه علي عناصر غذائيه هامه..





الموضوع الأصلي : اكل الموز قبل النوم // المصدر : منتديات أحلى حكاية // الكاتب: اميرة زماني


توقيع : اميرة زماني





06.01.10 17:01
المشاركة رقم:
 
 

avatar

إحصائية العضو

عدد المساهمات : 786
نقاط عضويتـك : 10878
التــقيـيـم : 6
ذكر
الـمزآج : تعبان
My MMS : لآإله إلآ آلله محمد رسول آلله
الأوسمــة :

مُساهمةموضوع: رد: اكل الموز قبل النوم


اكل الموز قبل النوم


سبحىآآآآن الله...

تقبلي تحياتي,,




الموضوع الأصلي : اكل الموز قبل النوم // المصدر : منتديات أحلى حكاية // الكاتب: Control Basha


توقيع : Control Basha






في حال لديك شكوى أو تسـآئل آو فكره رآسلني من هنـآآ



09.01.10 9:13
المشاركة رقم:
عضـو VIP

avatar

إحصائية العضو

عدد المساهمات : 540
نقاط عضويتـك : 565
التــقيـيـم : 19
انثى
الـمزآج : مبسوطة
الأوسمــة :
مُساهمةموضوع: رد: اكل الموز قبل النوم


اكل الموز قبل النوم


شكرا ع الافادة اختي اميرة
تقبلي مرررري




الموضوع الأصلي : اكل الموز قبل النوم // المصدر : منتديات أحلى حكاية // الكاتب: جوريه بأخلاقي


توقيع : جوريه بأخلاقي





10.01.10 15:40
المشاركة رقم:
عضــو تحـت الأنــظـآر

avatar

إحصائية العضو

عدد المساهمات : 318
نقاط عضويتـك : 391
التــقيـيـم : 11
انثى
الـمزآج : وحيده
My MMS : الحمد لله كمـا ينبغي لجلال وجهك ـ وعظيم سلطانك
الأوسمــة :
مُساهمةموضوع: رد: اكل الموز قبل النوم


اكل الموز قبل النوم


يسلمو ع الفائده امووره تقبلي مروري




الموضوع الأصلي : اكل الموز قبل النوم // المصدر : منتديات أحلى حكاية // الكاتب: فديتني


توقيع : فديتني





11.01.10 1:26
المشاركة رقم:
.مشــرفـة ســآبـقـة.

avatar

إحصائية العضو

عدد المساهمات : 351
نقاط عضويتـك : 429
التــقيـيـم : 10
انثى
الـمزآج : D
My MMS :
الأوسمــة :
مُساهمةموضوع: رد: اكل الموز قبل النوم


اكل الموز قبل النوم


يسلمووو عالمعلومه الحلوه


وشكلي ببدا اكل موز عشان انام عدل بدل نوم العصافير اللي انامه




الموضوع الأصلي : اكل الموز قبل النوم // المصدر : منتديات أحلى حكاية // الكاتب: ..مالها حل..


توقيع : ..مالها حل..







أشوقك يللي هناك وقف مكانك..


11.01.10 2:36
المشاركة رقم:
عضــو متــألق

avatar

إحصائية العضو

عدد المساهمات : 203
نقاط عضويتـك : 259
التــقيـيـم : 5
ذكر
الـمزآج : D
الأوسمــة :
مُساهمةموضوع: رد: اكل الموز قبل النوم


اكل الموز قبل النوم


ايه الموز والكبسة بعد وسوف تغط في نوم عميق وسبات شتوي اكيد
شكرا ع المعلومة القيمة اتوقع بيرتفع سعر الموز الان ههه




الموضوع الأصلي : اكل الموز قبل النوم // المصدر : منتديات أحلى حكاية // الكاتب: برق الشمال


توقيع : برق الشمال





15.02.10 17:36
المشاركة رقم:
عضـو صـآعــد

avatar

إحصائية العضو

عدد المساهمات : 117
نقاط عضويتـك : 180
التــقيـيـم : 4
ذكر
الـمزآج : D
الأوسمــة :
مُساهمةموضوع: رد: اكل الموز قبل النوم


اكل الموز قبل النوم


اوبّـى اوب

new information

اليـوم بطلبهم موز عاد نصير كلنا ( بندر )

> لوووولز


سبــحانــ9 ,.

يسلوكا امور عالمعلومه الحلوهـ وانا اول من يحاول يطبقها


الـجُـــــــــــودِدِي ,.


,.




الموضوع الأصلي : اكل الموز قبل النوم // المصدر : منتديات أحلى حكاية // الكاتب: βṜỚớĐ


توقيع : βṜỚớĐ






كِلّـيْ فِيْ هُــدوْئِيْ , , في جِنُــونِيْ ‘ ‘ فِيْ صِفَـآتِيْ | م ع ج ز هـ |


30.07.10 5:55
المشاركة رقم:
عضــو جديـد

avatar

إحصائية العضو

عدد المساهمات : 10
نقاط عضويتـك : 10
التــقيـيـم : 0
انثى
الـمزآج : D
الأوسمــة :
مُساهمةموضوع: رد: اكل الموز قبل النوم


اكل الموز قبل النوم


فآئده جديده وحلوه
زيين اني آحب الموووز




الموضوع الأصلي : اكل الموز قبل النوم // المصدر : منتديات أحلى حكاية // الكاتب: سكـرهـ..


توقيع : سكـرهـ..





06.10.10 5:32
المشاركة رقم:
عضـو متـحمــس

avatar

إحصائية العضو

عدد المساهمات : 79
نقاط عضويتـك : 80
التــقيـيـم : 1
انثى
الـمزآج : D
الأوسمــة :
مُساهمةموضوع: رد: اكل الموز قبل النوم


اكل الموز قبل النوم


الصراحـــــــــــه ماكنت احب الموز بس من يوم بحبه عشان انامممم Razz يسلمووو على المعلومه الجديه وننتظر المزيد




الموضوع الأصلي : اكل الموز قبل النوم // المصدر : منتديات أحلى حكاية // الكاتب: إحساس طفلة


توقيع : إحساس طفلة








الــرد الســـريـع
..





تعليمات المشاركة
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة